
之前一个明星八卦证券配资官网入口
让「口呼吸」冲上了热搜
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连带着话题
“非常需要口呼吸矫正贴”也上榜
网友们纷纷表示拿出自己的矫正贴
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现在大家对口呼吸的危害都太熟悉了
变丑、影响娃的睡眠
展开剩余84%时间一长
连带着身高、记忆力、
学习成绩都会受影响…
很多人一看到孩子睡觉张嘴
就担心到不行
想各种办法让娃把嘴闭上
为了纠正口呼吸的习惯
网络上出现了一种神器——
口呼吸矫正贴
在购物网站上
口呼吸贴销售十分火爆
有些卖家销量上万
说认真的
虽然口呼吸危害大
但大家也别一冲动就去买「矫正神器」
更别随便给孩子用
还记得去年 6 月有个新闻
看得人十分揪心——
孩子爱张嘴睡觉被贴封口贴险缺氧
最重要的
还是要科学正确地认识口呼吸
口呼吸宝宝面相特点
相貌上共同的特点,这也是为什么有经验的牙医能从相貌来看出孩子可能是口呼吸:
1、上嘴唇嘟嘟的,还有点外翻;
2、上嘴唇与鼻子之间的距离较短。
3、张嘴很容易露出牙龈。
4、下颌后缩(下巴后悬)。
5、牙齿长得不齐。
6、黑眼圈(所以口呼吸的孩子睡眠质量不好)。
口呼吸自测
等孩子熟睡之后把他的上下唇捏牢,闭紧在一起,保持5分钟。
如果在5分钟之内,他的嘴唇基本上是闭牢的,那么口呼吸的可能性很小。
如果捏紧5分钟内,发现孩子有挣扎、明显不适翻动、甚至惊醒,那就要小心口呼吸的情况了。
不过这个方法可能会不小心将宝宝弄醒,影响宝宝睡眠,所以下面2个方法也同样适用!
1、纸片法
家长可以将卫生纸撕成长条,等孩子熟睡,分别贴近口唇外和鼻孔外,观察纸片的颤动,来判断孩子是否张口呼吸。
2、面镜法
在孩子熟睡的情况下,找一面镜子,然后镜面朝上放在孩子鼻子下方,再用同样的方式把镜子放在孩子的嘴巴前方。
观察对比镜子上的雾气,如果是鼻子呼出的雾气多,孩子就是正常用鼻呼吸;反之,如果是嘴巴呼出的多,那就是口呼吸。
家长可以经过以上3种方法在家给宝宝自测,判断孩子是否为口呼吸,比看面相更为准确!
那么如果只是单纯的张开嘴,却没有通气,就不能算作口呼吸!(只能说是有张嘴习惯)。
口呼吸“纠正”攻略
那么,怎么样才可以科学的“纠正”口呼吸呢?
纠正口呼吸,一般有以下方法。
接受专科医师治疗
及时去耳鼻喉科就诊,确定口呼吸的原因到底是鼻炎,还是扁桃体肥大,或是腺样体肥大,制定相应的治疗计划,如药物治疗或手术切除。
常做闭口练习
如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖(偶尔)、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
运动过程注意“闭嘴”
运动过程中和结束后,很多人习惯大口喘气,这时尽量说服自己闭口用鼻呼吸,慢慢改变用口呼吸的习惯。
如果发现孩子
存在长期“口呼吸”的表现
不要盲目自行购买矫正器治疗
一定要去正规三甲医院就诊
检查是否存在气道的问题
或者其他原发疾病
医生会针对病情制定
最适合的诊治方案~
┃图文来源:银川市妇幼保健院、青岛新闻网、新华网、四川省第二中医医院、网络综合证券配资官网入口
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